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 Saumon aux herbes de Provence

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AuteurMessage
nicole*

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Messages : 582
Date d'inscription : 12/11/2016
Age : 70
Localisation : Val d'Oise/Charente

MessageSujet: Saumon aux herbes de Provence   Mar 21 Mar 2017 - 9:10

Pour 1 personne

25 g de pavé de saumon
1 tomate
50 g de fromage blanc nature
Herbes de Provence
1 c à s de jus de citron
Sel, poivre
1 papillote en silicone ou papier sulfurisé

Préchauffer le four à 210°C (th.7).
Mettre le saumon dans la papillote en silicone. Le tartiner de fromage blanc.
Superposer dessus la tomate en tranches.
Saler, poivrer, parsemer d'herbes de Provence et d'un filet de jus de citron.
Mettre au four pendant 15 minutes et déguster.


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J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé (Voltaire)
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mesangebleue88

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Messages : 9355
Date d'inscription : 09/01/2013
Age : 60
Localisation : Aube

MessageSujet: Re: Saumon aux herbes de Provence   Mer 22 Mar 2017 - 6:48

Ma fille n'aime pas le saumon, elle trouve ça trop gras. J'aimais en manger mais je l'évite aussi.
Et Lucas en plus il n'aime pas les tomates. Alors ce plat ne serait pas le bienvenu si je le faisais. Mais je ne dis pas que ce n'est pas bon. J'aime quasiment tout ! et parfois je ne sais plus m'arrêter quand je mange. Je suis gourmande et parfois je le paie à mes dépends lol!

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