amitiés et partages

un forum convivial pour tous
 
AccueilPortailCalendrierFAQS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
» Pendu sans pendaison
Aujourd'hui à 11:34 par esther

» mardi 19 septembre
Aujourd'hui à 11:33 par esther

» " Le Petit Journal Quotidien " Maria21
Aujourd'hui à 11:28 par esther

» Le son du dernier est le premier
Hier à 18:49 par mesangebleue88

» Les Mots qui se suivent
Hier à 18:48 par mesangebleue88

» lundi 18 septembre
Hier à 18:46 par mesangebleue88

» Portrait chinois
Hier à 8:26 par mesangebleue88

» Le mot à mot...
Dim 17 Sep - 19:55 par mesangebleue88

» Quelqes mots = Une phrase...
Dim 17 Sep - 19:54 par mesangebleue88

» dimanche 17 septembre
Dim 17 Sep - 19:52 par mesangebleue88

» Mes lectures
Dim 17 Sep - 19:40 par mesangebleue88

» Le Tautogramme...
Dim 17 Sep - 19:39 par mesangebleue88

» faire une phrase avec le dernier mot
Dim 17 Sep - 19:38 par mesangebleue88

» Vendredi 15 septembre
Dim 17 Sep - 19:37 par mesangebleue88

» Samedi 16 septembre
Sam 16 Sep - 16:50 par esther

» HUMOUR EN IMAGES
Ven 15 Sep - 20:28 par féetiche

» jeudi 14 septembre
Ven 15 Sep - 18:33 par esther

» mercredi 13 septembre
Jeu 14 Sep - 17:12 par mesangebleue88

» Mon poulet à l'Indienne...
Jeu 14 Sep - 15:58 par mary

» Mardi 12 Septembre 2017...
Mar 12 Sep - 19:26 par mesangebleue88

Septembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendrierCalendrier
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 3 utilisateurs en ligne :: 2 Enregistrés, 0 Invisible et 1 Invité

esther, mesangebleue88

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 40 le Mar 28 Juin - 6:17

Partagez | 
 

 Taboulé au Quinoa...

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Vasty

avatar

Messages : 3023
Date d'inscription : 11/08/2016
Localisation : Sous la voûte céleste...

MessageSujet: Taboulé au Quinoa...   Lun 3 Avr - 16:13


TABOULE AU QUINOA

Voilà un taboulé sans gluten qui conviendra aux intolérants,
ainsi qu'aux végétariens/végétaliens, et même à tous !

Ingrédients pour 4 personnes :

150 g de Quinoa
2 Tomates
Un poivron jaune
1/2 Concombre
1 Echalote
Quelques feuilles de Basilic
3 cuil. à soupe d'huile d'Olive
sel/poivre

Préparation:

Cuire le quinoa dans de l'eau bouillante (6 fois son volume
en eau selon le temps indiqué)
.
Égoutter et laisser refroidir.

Pendant ce temps, laver et couper les légumes en petits dès,
ciseler le basilic.

Une fois le quinoa refroidi, ajouter l'huile d'olive et mélanger bien.  

Ajouter enfin les légumes, le basilic, du sel et du poivre
et mélanger à nouveau.

Réserver au réfrigérateur, déguster bien frais !



_________________
Invité  L'amitié, comme l'amour, surmonte des gouffres de différences mais se meurt d'une ridule d'indifférence. (Romain Guilleaumes - Faim de vie)
Revenir en haut Aller en bas
mary
Admin
avatar

Messages : 4181
Date d'inscription : 09/01/2013
Localisation : sud ouest

MessageSujet: Re: Taboulé au Quinoa...   Lun 3 Avr - 19:12

ça ne vaut pas le vrai taboulé à mon gout mais c'est un plat assez agréable

_________________
Revenir en haut Aller en bas
http://amities-et-partages.forumactif.org
Vasty

avatar

Messages : 3023
Date d'inscription : 11/08/2016
Localisation : Sous la voûte céleste...

MessageSujet: Re: Taboulé au Quinoa...   Mar 4 Avr - 5:23

C'est différent, mais pour qui aime le Quinoa, ça change,
et je le préfère au ... boulghour

_________________
Invité  L'amitié, comme l'amour, surmonte des gouffres de différences mais se meurt d'une ridule d'indifférence. (Romain Guilleaumes - Faim de vie)
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Taboulé au Quinoa...   

Revenir en haut Aller en bas
 
Taboulé au Quinoa...
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
amitiés et partages :: vie quotidienne :: recettes :: recettes salées-
Sauter vers: